(1) Łatwy do strawienia
MCTjest przekazywany bezpośrednio z układu pokarmowego do krwi, zamiast zmieniać trawienie jak długołańcuchowy tłuszcz. Ułatwia to trawienie i wykorzystanie niż długołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Olej MCT jest zwykle dobrym wyborem dla osób z problemami trawiennymi lub brakiem pęcherzyka żółciowego.
(2) Wysokiej jakości energia
MCT jest niemal idealnym źródłem energii, ponieważ dostaje się do wątroby przez wątrobowy układ wrotny i jest szybko wchłaniany przez organizm, co jest trudne do przechowywania w organizmie.
(3).SupportHormon
Ze względu na produkcję i równowagę normalnych hormonów wymaganych do tłuszczu, MCT może zapewnić ludziom specjalne korzyści z braku równowagi hormonalnej. Badania wykazały również, że średniołańcuchowe trójglicerydy mogą pomóc zrównoważyć hormony i poprawić wrażliwość na insulinę, aby utrzymać zdrową wagę.
(4) Zdrowie jelit
MCT ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne i istnieją dowody na to, że może pomóc zrównoważyć bakterie jelitowe i zwalczać bakterie chorobotwórcze. Ponieważ są łatwo wykorzystywane przez organizm, dają układowi trawiennemu szansę na odpoczynek. Kiedy zdrowa dieta jest stosowana w celu poprawy bakterii jelitowych, MCT może pomóc poprawić zdrowie jelit.
(5) Zdrowie immunologiczne
Oprócz tych samych właściwości przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych, MCT jest również korzystny dla odporności. Zdrowe tłuszcze są ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a MCT to tłuszcze, które są trudne do wchłonięcia i chcą poprawić swoją funkcję autoimmunologiczną, ponieważ są szczególnie korzystne dla osób, które są łatwo wykorzystywane przez organizm.
Badania wykazały, że MCT może łatwo przekroczyć barierę krew-mózg i zostać utleniony przez mózg. Dlatego olej MCT może zapewnić bezpośrednie i pośrednie źródło energii do mózgu poprzez wytwarzanie ciał ketonowych.