Dzieciństwo to ważny okres wzrostu i rozwoju. W ostatnich latach, wraz z poprawą rozwoju gospodarczego, postępem badań nad żywieniem i rosnącą świadomością rodziców na temat zdrowia dzieci, stosowanie suplementów diety dla dzieci staje się coraz bardziej powszechne. Pomimo tego niedobory żywieniowe u dzieci nadal występują i są ważnym czynnikiem wpływającym na ich wzrost i rozwój. Dlatego tak ważne jest prawidłowe stosowanie suplementów diety dla dzieci.
Suplementy diety, zwane także suplementami diety, to produkty przeznaczone do uzupełniania diety. Suplementy diety dzielą się na suplementy diety zawierające składniki odżywcze i suplementy diety niezawierające składników odżywczych.
Klasyfikacja suplementów diety
Suplementy diety zawierające składniki odżywcze.
Głównym celem stosowania suplementów diety zawierających składniki odżywcze jest dostarczenie dzieciom składników odżywczych niezbędnych do podstawowego metabolizmu, wzrostu i rozwoju, a także nauki i aktywności fizycznej. Ta kategoria suplementów obejmuje głównie witaminy i pierwiastki śladowe.
Witamina A
Witamina A jest związana z układem odpornościowym dzieci, uczeniem się, pamięcią i tworzeniem krwi. W ostatnich latach częstość występowania niedoborów witaminy A u chińskich dzieci utrzymuje się na stosunkowo niskim poziomie ze względu na coraz większą wagę, jaką rodzice przywiązują do żywienia dzieci, jednak marginalny niedobór witaminy A u dzieci utrzymuje się na wysokim poziomie. Niedobór krańcowy odnosi się głównie do poziomu witaminy A w surowicy mieszczącego się pomiędzy wartościami niedoborowymi a prawidłowymi, ale objawy kliniczne jeszcze się nie pojawiły. Badania wskazują, że noworodki karmione piersią są bardziej podatne na marginalne niedobory witaminy A niż noworodki karmione mlekiem modyfikowanym. Dlatego też niemowlęta karmione wyłącznie piersią stanowią kluczową populację, w przypadku której należy stosować profilaktyczną suplementację witaminą A. Ponieważ zawartość witaminy A w mleku matki jest ściśle powiązana z dietą matki, efekt jest lepszy, gdy matka i małe dzieci są suplementowane razem. Po dodaniu pokarmów uzupełniających należy jak najwcześniej dodać produkty bogate w witaminę A lub produkty wzbogacone w witaminę A. W przypadku dzieci, które borykają się z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych, przewlekłą biegunką, anemią i innymi chorobami, powinny zgodnie z zaleceniami lekarza stosować suplementację witaminą A, która może pomóc poprawić stan odżywienia i dodatkowo poprawić rokowanie w przypadku tych chorób.
Witamina D
W przeciwieństwie do innych niedoborów składników odżywczych, które wykazują tendencję wzrostową, wskaźnik niedoborów witaminy D wśród dzieci i młodzieży w Chinach wzrósł z 2015-2018 w porównaniu do 2011-2014, a wskaźnik niedoborów wzrasta wraz z wiekiem dzieci. Analiza badań sugeruje, że może to być związane z mniejszą aktywnością na świeżym powietrzu wśród dzieci w wieku szkolnym. Uzupełniając witaminę D zgodnie z normą, należy częściej zabierać niemowlęta na zajęcia na świeżym powietrzu, a dzieci w wieku szkolnym powinny również zwiększać czas aktywności na świeżym powietrzu i dostosowywać dietę poprzez dodawanie pokarmów bogatych w wapń.
Wapń
Stosowanie suplementów diety wzbogacanych w wapń staje się coraz powszechniejsze, co może mieć związek ze zwiększoną w ostatnich latach troską rodziców o rozwój fizyczny dzieci. Dla noworodków i niemowląt mleko matki jest doskonałym źródłem wapnia. Jeżeli jednak w czasie ciąży u matki występują niedobory wapnia, ma wiele płodów, mleko matki jest niewystarczające, noworodek jest wcześniakiem lub ma niską masę urodzeniową, należy stosować mleko wzbogacane z piersi lub specjalne mleko modyfikowane. Badania dotyczące spożycia składników odżywczych przez dzieci w wieku 3-12 pokazują, że im starsze dzieci, tym wyższy odsetek niedoborów wapnia, przy czym najwyższy odsetek mają dzieci w wieku szkolnym. Badanie to wskazuje również, że dzieci w wieku szkolnym rzadziej stosują suplementy wzbogacane wapniem w porównaniu do dzieci w wieku przedszkolnym, dlatego należy zwrócić większą uwagę na suplementację wapnia u dzieci w wieku szkolnym. W Chinach, poza okresem karmienia piersią, dzieci spożywają stosunkowo mało produktów mlecznych, a zielone warzywa liściaste dostarczają pewnej ilości wapnia, ale charakteryzują się niskim współczynnikiem wchłaniania. Dlatego dzieci w wieku szkolnym mogą zwiększyć spożycie produktów mlecznych i innych pokarmów bogatych w wapń w swojej diecie i należy je zachęcać do wykonywania czynności obciążających, takich jak bieganie i skakanie, co jest nie tylko korzystne w przypadku odkładania się wapnia w organizmie, kości dzieci, ale może również mieć pewien wpływ na zapobieganie osteoporozie w wieku dorosłym.
Żelazo
Częstość występowania niedoboru żelaza i anemii z niedoboru żelaza jest w Chinach większa u niemowląt i małych dzieci niż u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Do głównych czynników ryzyka niedokrwistości z niedoboru żelaza u niemowląt i małych dzieci zalicza się przedwczesny poród, niską masę urodzeniową, krwawienie z jelit i nawracające infekcje. W pierwszych miesiącach życia źródło żelaza dla niemowląt jest ograniczone, dlatego należy zwrócić uwagę na suplementację żelaza w czasie ciąży, aby zwiększyć jego rezerwy u noworodków po urodzeniu, oraz przeprowadzać regularne badania prenatalne, aby uniknąć czynników ryzyka, takich jak przedwczesny poród lub niska masa urodzeniowa. Chociaż mleko matki zawiera niski poziom żelaza, nawet przy dobrym wchłanianiu, nie jest ono wystarczające do zaspokojenia potrzeb żywieniowych niemowląt powyżej 6 miesiąca życia. Dlatego też należy w odpowiednim czasie dodawać pokarmy uzupełniające bogate w żelazo, a w razie potrzeby także produkty wzbogacone w żelazo. Kiedy u dzieci występują nawracające infekcje lub inne choroby, należy monitorować rutynę krwi zamiast oznaczania pierwiastków śladowych, wcześnie wykrywać niedobór żelaza i przyjmować suplementy żelaza zgodnie z zaleceniami lekarza
Cynk
Podobnie jak w przypadku niedoboru żelaza, niemowlęta charakteryzują się stosunkowo dużą skutecznością wchłaniania cynku z mleka matki, ale faktyczna ilość wchłoniętego cynku jest nadal niska. Co więcej, niezależnie od spożycia cynku i statusu matki karmiącej, stężenie cynku w mleku matki gwałtownie spada około 6 miesiąca życia. Dlatego szczególnie ważne jest terminowe wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Powtarzające się epizody biegunki i infekcji dróg oddechowych mogą wpływać na wchłanianie cynku i są również czynnikami wysokiego ryzyka niedoboru cynku. Zgodnie z konsensusem klinicznym dotyczącym zapobiegania i leczenia niedoboru cynku u dzieci w Chinach, suplementacja cynku powinna odbywać się za pomocą rozpuszczalnych w wodzie i łatwo wchłanialnych suplementów cynku.
DHA
Stan odżywienia DHA jest ściśle powiązany ze zdrowiem matki i dziecka. Odpowiedni poziom DHA korzystnie wpływa na zmniejszenie ryzyka porodu przedwczesnego, wspomaga wzrost płodu oraz pozytywnie wpływa na rozwój neurologiczny i wzrokowy niemowląt i małych dzieci. Może również wpływać na regulację odporności i aktywność snu niemowląt. Organizm ludzki pozyskuje niezbędną ilość DHA przede wszystkim z diety, której źródła obejmują mleko matki, żółtko jaja, ryby i wodorosty. Niemowlęta donoszone, karmione wyłącznie piersią, nie wymagają dodatkowej suplementacji DHA. W przypadkach, gdy nie jest możliwe wyłączne karmienie piersią, należy stosować mleko modyfikowane z dodatkiem DHA. W przypadku małych dzieci należy zwrócić uwagę na zapewnienie diety bogatej w DHA.
HSF Biotech jest wiodącym producentem oleju/proszku DHA pochodzącego z mikroalg, w szczególności Schizochytrium sp.Ten wysokiej jakości olej/proszek DHA jest szeroko stosowany w różnych preparatach, takich jak preparaty do początkowego żywienia niemowląt, suplementy diety i kapsułki softgel. Służy jako kluczowy składnik suplementacji diety DHA dla dzieci.
W porównaniu do oleju rybnego, olej/proszek DHA firmy HSF Biotech ma kilka zalet.
Jest to alternatywa przyjazna dla środowiska, ponieważ pochodzi z mikroalg, a nie z ryb. To zrównoważone podejście pomaga chronić zasoby morskie i zmniejsza wpływ na ekosystemy oceaniczne.
Olej/proszek DHA firmy HSF Biotech jest całkowicie naturalny, zapewniając czyste i czyste źródło DHA. Poddaje się rygorystycznym procesom kontroli jakości, aby zachować integralność odżywczą. To naturalne pochodzenie przyczynia się do jego lepszej akceptacji wśród konsumentów, zwłaszcza dzieci, które mogą być wrażliwe na rybi smak lub zapach powszechnie kojarzony z suplementami na bazie oleju rybnego.
Jego doskonała biodostępność. DHA obecny w tym preparacie jest wysoce biodostępny, co oznacza, że jest łatwo wchłaniany przez organizm i efektywnie wykorzystywany. To zwiększone wchłanianie zapewnia maksymalizację korzystnego działania DHA, promując optymalny rozwój mózgu i ogólne funkcje poznawcze u dzieci.
Olej/proszek DHA firmy HSF Biotech pochodzący z mikroalg jest cennym składnikiem do formułowania różnych suplementów, w tym suplementów diety DHA dla dzieci. Dzięki swojej przyjaznej dla środowiska naturze, naturalnemu pochodzeniu, brakowi rybiego smaku i lepszej wchłanialności, stanowi doskonały wybór dla osób poszukujących zrównoważonego i skutecznego źródła suplementacji DHA.
Nieodżywcze suplementy diety
Nieodżywcze suplementy diety odnoszą się głównie do suplementów diety niebędących minerałami ani witaminami, takich jak melatonina, prebiotyki i błonnik pokarmowy. Ich głównym celem nie jest między innymi dostarczanie składników odżywczych, ale wspomaganie snu, regulacja jelit i modulowanie układu odpornościowego. Badania wykazały, że w ostatnich latach stosowanie nieodżywczych suplementów diety wzrosło znacznie bardziej w porównaniu z suplementami diety. Tendencja ta jest zgodna z postępem badań nad prebiotykami i błonnikiem pokarmowym i może wiązać się ze wzrostem świadomości rodziców na temat zdrowia dziecka. Chociaż stosowanie nieodżywczych suplementów diety jest bardziej powszechne niż wcześniej, obecnie brakuje wysokiej jakości dowodów zalecających ich stosowanie u dzieci. Ponadto nieodżywcze suplementy diety mogą wchodzić w interakcje z lekami na receptę. Dlatego zaleca się, aby rodzice przed wyborem nieodżywczych suplementów diety skonsultowali się z pracownikami służby zdrowia, zwłaszcza gdy dzieci są leczone lekami na receptę.
Prawidłowe zasady żywienia suplementami diety
Optymalne żywienie zależy nie tylko od samych składników odżywczych, ale także od sposobu żywienia. Ogólnie rzecz biorąc, zdrowe niemowlęta i małe dzieci mogą zaspokoić zalecane spożycie wyłącznie z pożywienia, a suplementy diety stosuje się głównie u dzieci ze specyficznymi potrzebami żywieniowymi lub marginalnymi niedoborami składników odżywczych. Jednakże istniejące badania pokazują, że większość dzieci stosuje suplementy diety bez wskazówek lekarzy lub innych pracowników służby zdrowia, co podkreśla znaczenie prawidłowego stosowania suplementów diety. Obecnie na rynku dostępne są różne formy suplementów diety, w tym granulki, krople, płyny doustne i powszechnie spotykane na rynku suplementy w postaci cukierków. Suplementy przypominające cukierki mogą stwarzać ryzyko niejasnego dawkowania składników odżywczych i potencjalnego nadmiernego spożycia przez dzieci, przekraczającego bezpieczne poziomy. Niemniej jednak badania wskazują, że wielokrotne narażenie na suplementy diety, niezależnie od tego, czy zawierają cukier, zwiększa akceptację u dzieci, co sugeruje, że rodzice nie muszą specjalnie wybierać suplementów przypominających cukierki, które podobają się dzieciom. Nawet jeśli dzieci początkowo odmawiają przyjmowania suplementów diety, należy podejmować kolejne próby.
Jednym słowem, zróżnicowana dieta jest podstawą odpowiedniego spożycia składników odżywczych. Rodzicom zaleca się zapewnienie dzieciom zbilansowanej i umiarkowanej diety i na tej podstawie wyrobienie w sobie właściwej wiedzy na temat suplementów diety. Jeśli rodzice dzieci rzeczywiście potrzebują suplementów diety, powinni pod okiem lekarza wybierać odpowiednie suplementy i unikać nadmiernego ich spożycia.
Chcesz otrzymać DARMOWE PRÓBKI skontaktuj się z naszymi specjalistami pod nr telsales@healthfulbio.com.